炎炎夏日，气候变化极不稳定，高热高湿，导致臭氧超标污染尤为突出。
臭氧是天然大气的重要微量成分，由氧气、氮氧化物（NOx）及挥发性有机化合物（VOCs）在阳光作用下发生光化学反应形成。低浓度的臭氧可消毒，但臭氧一旦严重超标便成了一个“无形杀手”。
专家指出，吸入过量的臭氧会造成人的神经中毒，导致头晕头痛、视力下降、记忆力衰退；也可对人体皮肤中的维生素E起到破坏作用，致使人的皮肤起皱、出现黑斑。此外，还会破坏人体的免疫机能，诱发淋巴细胞染色体病变，加速衰老或致使孕妇生畸形儿。
臭氧污染源于人类不良的生活方式，汽车、燃料、石化等是臭氧的重要污染源，尤其是在当下夏季这频繁的高温天时，臭氧就更容易超标，动辄便可达到几百微克，甚至更高。
由于超标臭氧对人体的危害是通过呼吸系统引起的，所以多数会集中在支气管炎或哮喘疾病上，但最近也有流行病学研究发现臭氧浓度超高时，心血管病的发病率及死亡率也会有明显上升。
美国《循环》杂志曾发表过一篇“臭氧损害心血管”的研究报告，证明当人吸入0．3ppm臭氧近2小时后，会导致血管炎症，同时还会加重肺部炎症。而如果心脏有问题的还有可能导致猝死。当然，由于臭氧的比重约为空气的1．66倍，常常聚集在下层空间中，所以个头小的儿童也是最直接的受害者。
因此专家建议，在室外温度动不动就猛飙38－40摄氏度的夏季，臭氧是最容易超标变成主要空气污染源的。
此时人们应尽可能的减少在户外的次数和时间，尤其是儿童、老人等体弱人群。如果实在是需要外出，也得做好保护性措施，如口罩、帽子、眼镜等。
如果在室内的话，近期也应当少开窗，可打开风扇或空调，再配合一台靠谱的空气净化器产品，尽量避免污染源进入到室内。
当然，室内本身也是会有一定量的臭氧产生，尤其是使用激光打印机、复印机、喷雾剂、部分大型电器类等的办公环境内，此时应把这类电器首选放置于靠近门窗的通风处，这样更便于有害物质快速挥发散去。
在这炎热夏季，如何应对这室外可能来袭的臭氧超标污染，靠谱方案只有一个，尽可能减少午后室外活动，并在室内用上靠谱空气净化器。
